द मार्शमैलो टेस्ट: बच्चों में विलंबित संतुष्टि

मार्शमैलो परीक्षण, जिसे मनोवैज्ञानिक वाल्टर मिसल द्वारा बनाया गया था, अब तक के सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक प्रयोगों में से एक है। परीक्षण छोटे बच्चों को तत्काल इनाम के बीच तय करने देता है, या, अगर वे संतुष्टि में देरी करते हैं, तो बड़ा इनाम। मेंथेल और सहकर्मियों द्वारा किए गए अध्ययन में पाया गया कि युवा होने पर बच्चों को संतुष्टि देने में देरी करने की क्षमता सकारात्मक भविष्य के परिणामों से संबंधित थी। हाल के शोधों ने इन निष्कर्षों पर और अधिक प्रकाश डाला है और बचपन में आत्म-नियंत्रण के भविष्य के लाभों की अधिक सूक्ष्म समझ प्रदान की है।

कुंजी तकिए: द मार्शमैलो टेस्ट

का मूल संस्करण मार्शमॉलो परीक्षण मेंथेल और सहकर्मियों द्वारा अध्ययन में इस्तेमाल एक साधारण परिदृश्य से मिलकर बना। एक बच्चे को एक कमरे में लाया गया और एक इनाम के साथ प्रस्तुत किया गया, आमतौर पर मार्शमॉलो या कुछ अन्य वांछनीय उपचार। बच्चे को बताया गया कि शोधकर्ता को कमरे से बाहर जाना था, लेकिन अगर वे इंतजार कर सकते हैं शोधकर्ता लौट आए, बच्चे को केवल एक के बजाय दो मार्शमॉलोज़ मिलेंगे साथ प्रस्तुत किया। यदि वे प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें अधिक वांछनीय इनाम नहीं मिलेगा। फिर शोधकर्ता एक विशिष्ट समय (आमतौर पर 15 मिनट के लिए) लेकिन कभी-कभी कमरे से बाहर निकल जाता है जब तक 20 मिनट) या जब तक बच्चा एकल मार्शमैलो खाने के सामने विरोध नहीं कर सकता था उन्हें।

1960 के दशक के अंत और 1970 के दशक के शुरुआती वर्षों में, मेंथेल और उनके सहयोगियों ने सैकड़ों बच्चों के साथ मार्शमैलो परीक्षण को दोहराया, जो स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय परिसर में पूर्वस्कूली में भाग लेते थे। जब वे प्रयोगों में भाग लेते थे तब बच्चे 3 से 5 साल के थे। शोधकर्ताओं द्वारा इस्तेमाल किए गए मार्शमॉलो परीक्षण पर भिन्नताओं में बच्चों को संतुष्टि देने में देरी करने में मदद करने के विभिन्न तरीके शामिल थे, जैसे कि अस्पष्ट बच्चे के सामने इलाज करें या बच्चे को किसी और चीज के बारे में सोचने के लिए निर्देश दें ताकि वे जिस इलाज के लिए इंतजार कर रहे थे, उसका दिमाग बंद हो जाए के लिये।

सालों बाद, मेंथेल और सहयोगियों ने अपने कुछ मूल मार्शमॉलो परीक्षण प्रतिभागियों के साथ पीछा किया। उन्होंने कुछ आश्चर्यजनक खोज की। उन व्यक्तियों को जो मार्शमैलो परीक्षण के दौरान संतुष्टि प्राप्त करने में देरी कर रहे थे, जैसे छोटे बच्चों का मूल्यांकन किया गया था संज्ञानात्मक क्षमता और तनाव और निराशा से निपटने की क्षमता पर काफी अधिक है किशोरावस्था। उन्होंने उच्च सैट स्कोर भी अर्जित किया।

इन परिणामों ने कई लोगों को निष्कर्ष निकाला कि मार्शमैलो परीक्षण और विलंब संतुष्टि को पारित करने की क्षमता एक सफल भविष्य की कुंजी थी। हालांकि, मिसल और उनके सहयोगी हमेशा अधिक थे उनके निष्कर्षों के बारे में सतर्क. उन्होंने सुझाव दिया कि मार्शमॉलो परीक्षण में विलंबित संतुष्टि और भविष्य में शैक्षणिक सफलता के बीच की कड़ी कमजोर हो सकती है यदि बड़ी संख्या में प्रतिभागियों का अध्ययन किया गया। उन्होंने यह भी देखा कि बच्चे के घर के वातावरण जैसे कारक भविष्य में उपलब्धि पर अधिक प्रभावशाली हो सकते हैं, जितना कि उनके अनुसंधान दिखा सकते हैं।

बचपन और भविष्य की शैक्षणिक उपलब्धि में विलंबित संतुष्टि के बीच मेंटल और सहकर्मियों के बीच के रिश्ते ने बहुत ध्यान आकर्षित किया। नतीजतन, मार्शमॉलो परीक्षण इतिहास में सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक प्रयोगों में से एक बन गया। फिर भी, हाल के अध्ययनों ने मार्शमैलो परीक्षण के मूल प्रतिमान का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया है कि विभिन्न परिस्थितियों में मिसल के निष्कर्षों को कैसे लागू किया जाता है।

2013 में, सेलेस्टे किड, होली पामरी, और रिचर्ड असलिन एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें इस विचार पर एक नई शिकन दी गई कि देरी से संतुष्टि बच्चे के आत्म-नियंत्रण के स्तर का परिणाम थी। अध्ययन में, प्रत्येक बच्चे का मानना ​​था कि पर्यावरण या तो विश्वसनीय था या अविश्वसनीय था। दोनों स्थितियों में, मार्शमॉलो परीक्षण करने से पहले, बच्चे के प्रतिभागी को एक कला परियोजना करने के लिए दिया गया था। अविश्वसनीय स्थिति में, बच्चे को इस्तेमाल किए गए crayons के एक सेट के साथ प्रदान किया गया था और बताया कि अगर वे इंतजार करते हैं, तो शोधकर्ता उन्हें एक बड़ा, नया सेट मिलेगा। शोधकर्ता दो-ढाई मिनट बाद खाली हाथ लौट जाता था। शोधकर्ता फिर घटनाओं के इस क्रम को स्टिकर के एक सेट के साथ दोहराएगा। विश्वसनीय स्थिति में बच्चों को एक ही सेट अप का अनुभव हुआ, लेकिन इस मामले में शोधकर्ता वादा किए गए कला आपूर्ति के साथ वापस आ गया।

फिर बच्चों को मार्शमैलो टेस्ट दिया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि अविश्वसनीय स्थिति में उन लोगों ने खाने के लिए औसतन केवल तीन मिनट इंतजार किया मार्शमॉलो, जबकि विश्वसनीय स्थिति में वे औसतन 12 मिनट तक इंतजार करने में कामयाब रहे - काफी हद तक लंबे समय तक। निष्कर्ष बताते हैं कि बच्चों की संतुष्टि में देरी करने की क्षमता केवल आत्म-नियंत्रण का परिणाम नहीं है। यह इस बात की तर्कसंगत प्रतिक्रिया भी है कि वे अपने पर्यावरण की स्थिरता के बारे में क्या जानते हैं।

इस प्रकार, परिणाम बताते हैं कि प्रकृति और पोषण एक भूमिका निभाते हैं मार्शमॉलो परीक्षण में। अपने परिवेश के ज्ञान के साथ संयुक्त आत्म-नियंत्रण के लिए एक बच्चे की क्षमता उनके निर्णय के बारे में लेती है कि संतुष्टि के लिए देरी हो रही है या नहीं।

2018 में, शोधकर्ताओं के एक अन्य समूह, टायलर वाट्स, ग्रेग डंकन, और हॉनन क्वान ने एक प्रदर्शन किया मार्शमॉलो परीक्षण की वैचारिक प्रतिकृति। अध्ययन प्रत्यक्ष रूप से प्रतिकृति नहीं था, क्योंकि इसमें Mischel और उनके सहयोगियों के सटीक तरीकों को फिर से बनाया गया था। शोधकर्ताओं ने अभी भी बचपन और भविष्य की सफलता में विलंबित संतुष्टि के बीच संबंधों का मूल्यांकन किया, लेकिन उनका दृष्टिकोण अलग था। वत्स और उनके सहयोगियों ने राष्ट्रीय बाल स्वास्थ्य संस्थान से अनुदैर्ध्य डेटा का उपयोग किया और प्रारंभिक बाल देखभाल और युवा विकास का मानव विकास अध्ययन, 900 से अधिक का एक विविध नमूना बच्चे।

विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने उन बच्चों पर अपने विश्लेषण पर ध्यान केंद्रित किया, जिनकी माताओं का जन्म होने पर उन्होंने कॉलेज पूरा नहीं किया था - जिनकी सदस्यता समाप्त हो गई थी वह डेटा जो अमेरिका में बच्चों की नस्लीय और आर्थिक संरचना का बेहतर प्रतिनिधित्व करता था (हालांकि हिस्पैनिक्स अभी भी थे underrepresented)। प्रत्येक अतिरिक्त मिनट में एक बच्चे के विलंबित होने से किशोरावस्था में अकादमिक उपलब्धि में छोटे लाभ की भविष्यवाणी की गई थी, लेकिन वृद्धि मेंटल के अध्ययन की रिपोर्ट की तुलना में बहुत कम थे। इसके अलावा, जब पारिवारिक पृष्ठभूमि, प्रारंभिक संज्ञानात्मक क्षमता और घर के वातावरण जैसे कारकों को नियंत्रित किया गया, तो एसोसिएशन लगभग गायब हो गया।

प्रतिकृति अध्ययन के परिणामों ने समाचारों की रिपोर्ट करने वाले कई आउटलेट्स का दावा किया है कि मिसल के निष्कर्षों को खारिज कर दिया गया था। हालाँकि, चीजें बहुत काली और सफेद नहीं हैं। नए अध्ययन ने यह दिखाया कि मनोवैज्ञानिक पहले से ही जानते थे: समृद्धि और गरीबी जैसे कारक संतुष्टि देने में देरी करने की क्षमता को प्रभावित करेंगे। शोधकर्ताओं ने परिणामों की अपनी व्याख्या में खुद को मापा गया था। प्रमुख शोधकर्ता वत्स आगाह किया, "... इन नए निष्कर्षों की व्याख्या करने के लिए यह नहीं समझा जाना चाहिए कि संतुष्टि में देरी पूरी तरह से महत्वहीन है, बल्कि यह कि केवल छोटे बच्चों को पढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करना संतुष्टि में देरी करने से बहुत अंतर होने की संभावना नहीं है। ” इसके बजाय, वत्स ने सुझाव दिया कि हस्तक्षेप जो व्यापक संज्ञानात्मक और व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं बच्चे को संतुष्टि देने में देरी करने की क्षमता विकसित करने में मदद करने वाली क्षमताएं लंबे समय तक हस्तक्षेप से अधिक उपयोगी होंगी जो केवल बच्चे को देरी करने के लिए सीखने में मदद करती हैं संतुष्टि।

मोबाइल फोन, वीडियो स्ट्रीमिंग और आज हर चीज की मांग के साथ, यह एक आम धारणा है कि बच्चों की संतुष्टि की देरी करने की क्षमता बिगड़ रही है। इस परिकल्पना की जांच करने के लिए, मेंथेल सहित शोधकर्ताओं के एक समूह ने एक ऑपरेशन किया विश्लेषण 1960, 1980 या 2000 के दशक में मार्शमैलो टेस्ट लेने वाले अमेरिकी बच्चों की तुलना करना। सभी बच्चे समान सामाजिक आर्थिक पृष्ठभूमि से आए थे और सभी 3 से 5 साल के थे जब उन्होंने परीक्षा ली थी।

लोकप्रिय अपेक्षाओं के विपरीत, प्रत्येक जन्म सहवास में बच्चों की संतुष्टि में देरी की क्षमता में वृद्धि हुई है। 2000 के दशक में परीक्षा देने वाले बच्चों ने औसत से 2 मिनट अधिक समय तक संतुष्टि प्राप्त करने में देरी की जिन बच्चों ने 1960 में परीक्षा दी और उन बच्चों की तुलना में 1 मिनट लंबा था जिन्होंने परीक्षा दी थी 1980 के दशक।

शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि द परिणामों की व्याख्या की जा सकती है पिछले कई दशकों में IQ के अंकों में वृद्धि हुई है, जो प्रौद्योगिकी में बदलाव, वैश्वीकरण में वृद्धि और अर्थव्यवस्था में परिवर्तन से जुड़ा है। उन्होंने यह भी कहा कि डिजिटल तकनीक का उपयोग सोचने की क्षमता में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है अमूर्त रूप से, जो बेहतर कार्यकारी फ़ंक्शन कौशल को जन्म दे सकता है, जैसे कि देरी से जुड़ा आत्म-नियंत्रण संतुष्टि। पूर्वस्कूली उपस्थिति बढ़ने से परिणामों के लिए भी मदद मिल सकती है।

बहरहाल, शोधकर्ताओं ने आगाह किया कि उनका अध्ययन निर्णायक नहीं था। अधिक विविध प्रतिभागियों के साथ भविष्य के शोध को यह देखने की आवश्यकता है कि क्या निष्कर्ष अलग-अलग आबादी के साथ-साथ परिणामों को चला रहे हैं या नहीं।

• अमेरिकन साइकोलॉजी एसोसिएशन। “क्या बच्चे इंतजार कर सकते हैं? आज के यंगस्टर्स 1960 के दशक की तुलना में देरी संतुष्टि के लिए सक्षम हो सकते हैं। "25 जून, 2018। https://www.apa.org/news/press/releases/2018/06/delay-gratification
• मनोवैज्ञानिक विज्ञान के लिए एसोसिएशन। "मार्शमैलो टेस्ट पैदावार जटिल खोज के लिए एक नया दृष्टिकोण।" 5 जून, 2018। https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/a-new-approach-to-the-marshmallow-test-yields-complex-findings.html
• कार्लसन, स्टेफ़नी एम।, यूची शोडा, ओज़लेम एयडुक, लॉरेंस एबर, कैथरीन शेफर, अनीता सेठी, निकोल विल्सन, फिलिप के। पीक, और वाल्टर मिसल। "सहवास के बच्चों के विलंब में सहवास के प्रभाव।" विकासमूलक मनोविज्ञान, वॉल्यूम। 54, सं। 8, 2018, पीपी। 1395-1407. http://dx.doi.org/10.1037/dev0000533
• किड, सेलेस्टे, होली पामरी, और रिचर्ड एन। Aslin। "तर्कसंगत स्नैकिंग: मार्शमैलो टास्क पर युवा बच्चों के निर्णय-निर्माण को पर्यावरणीय विश्वसनीयता के बारे में विश्वास द्वारा संचालित किया जाता है।" अनुभूति, वॉल्यूम। 126, सं। 1, 2013, पीपी। 109-114. https://doi.org/10.1016/j.cognition.2012.08.004
• न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय। "प्रोफेसर ने प्रसिद्ध मार्शमैलो टेस्ट की नकल की, नए अवलोकन किए।" साइंस डेली, 25 मई, 2018। https://www.sciencedaily.com/releases/2018/05/180525095226.htm
• शोड़ा, यूची, वाल्टर मिसल और फिलिप के। Peake। "पूर्वस्कूली संज्ञानात्मक और स्व-विनियामक प्रतियोगिताओं की पूर्ति पूर्वस्कूली देरी से संतुष्टि: पहचानने योग्य परिस्थितियों की पहचान करना।" विकासात्मक मनोविज्ञान, खंड। 26, सं। 6, 1990, पीपी। 978-986. http://dx.doi.org/10.1037/0012-1649.26.6.978
• रोचेस्टर विश्वविद्यालय। "द मार्शमैलो स्टडी रिविजिटेड।" 11 अक्टूबर, 2012। https://www.rochester.edu/news/show.php? id = 4622
• वत्स, टायलर डब्ल्यू।, ग्रेग जे। डंकन, और हैनन क्वान। "मार्शमैलो टेस्ट का फिर से आना: एक संकल्पनात्मक प्रतिकृति जांच लिंक के बीच विलंब और संतुष्टि के प्रारंभिक विलंब।" मनोवैज्ञानिक विज्ञान, खंड। 28, नहीं। 7, 2018, पीपी। 1159-1177. https://doi.org/10.1177/0956797618761661