वरिष्ठता के लिए इलाज और रणनीतियाँ

आपने पहले "वरिष्ठता" का अनुभव किया होगा - वह अजीब दुर्गंध और उदासीनता जिसे आप अपने वरिष्ठ वर्ष को महसूस करते हैं, जहां आप सोच सकते हैं कि सभी स्कूल से बाहर निकल रहे हैं - हाई स्कूल में। कॉलेज में वरिष्ठता, हालांकि, खराब होने पर बस खराब हो सकती है। और परिणाम अधिक स्थायी और गंभीर हो सकते हैं।

सौभाग्य से, कई तरीके हैं जिनसे आप अपने वरिष्ठता पर विजय पा सकते हैं और कॉलेज के अपने वरिष्ठ वर्ष को बहुत मज़ेदार और महान यादों में बदल सकते हैं।

आपका पहला साल या दो साल, आप शायद अपना प्रेरेक ले रहे थे। फिर आपने अपने प्रमुख में कक्षाएं लेने पर ध्यान केंद्रित किया। यदि आपके पास अपने कार्यक्रम में समय है, तो केवल मनोरंजन के लिए कक्षा लेने का प्रयास करें। यह एक ऐसे विषय पर हो सकता है जिसे आप हमेशा (आधुनिकतावादी कविता?) के बारे में अधिक जानना चाहते थे या ऐसा कुछ सोचते हैं जो आपके कॉलेज के बाद के जीवन में आपकी मदद करेगा (मार्केटिंग 101?)। बस एक वर्ग के लिए जाएं जो आपसे अपील करता है क्योंकि यह दिलचस्प है, इसलिए नहीं कि यह आपके पहले से ही कठोर आंग्लडॉड में क्या जोड़ सकता है। अपने मन को कक्षा का आनंद लेने दें कि वह क्या है, इसलिए नहीं कि आपको वहां रहना है।

इस विकल्प का अक्सर कॉलेज के कई छात्रों द्वारा उपयोग किया जाता है। अगर तुम क्लास पास / फेल होना, आप अपने ग्रेड पर थोड़ा आराम कर सकते हैं। आप अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और तनाव को थोड़ा कम करें अपने - आप पर। अपने प्रोफेसर, अपने सलाहकार और / या रजिस्ट्रार से बात करें कि आपके विकल्प क्या हैं।

क्या आप हमेशा सीखना चाहते हैं कि कैसे पेंट करना है? बांसुरी बजाओ? आधुनिक नृत्य सीखें? अपने आप को एक छोटी सी खुशी दें और एक इच्छा में लिप्त रहें जो आपने अब तक छिपा रखा है। आखिरकार, आपके स्नातक होने के बाद, इन जैसी मजेदार कक्षाएं लेना अधिक कठिन होने वाला है। अपने आप को केवल मनोरंजन के लिए कुछ करने दें, और क्योंकि यह एक रचनात्मक इच्छा को पूरा करता है, हो सकता है अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत - और बोरियत और दिनचर्या के लिए एक महान इलाज जो आपके से आ रहा हो सकता है अन्य कक्षाएं।

संभावना है कि आप कई वर्षों तक अपने परिसर में एक छोटे बुलबुले में रहे हैं। परिसर की दीवारों को देखें और देखें कि आप आसपास के समुदाय की थोड़ी मदद कैसे कर सकते हैं। क्या आप महिला आश्रय में स्वयंसेवा कर सकते हैं? एक बेघर संगठन में मदद करें? रविवार को भूखे को खाना खिलाएं? समुदाय को वापस देने से वास्तव में आपको अपना दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, जो आपके आस-पास के समुदाय को बेहतर बनाने में मदद करेगा, और आपके मन और हृदय को फिर से सक्रिय कर सकता है। इसके अतिरिक्त, सप्ताह में कम से कम एक बार परिसर से बाहर निकलना आपके शरीर को अच्छा कर सकता है।

संभावना है, आप उदासीनता महसूस कर रहे हैं और वरिष्ठता से पीड़ित हैं क्योंकि आपका जीवन बहुत नियमित है। सौभाग्य से, आप एक ऐसे परिसर में हैं जहाँ हर समय नई और रोमांचक चीजें हो रही हैं। अपने आप को चुनौती - और कुछ दोस्तों, यदि आप कर सकते हैं - परिसर में हर हफ्ते कुछ नया करने की कोशिश करें। एक तरह के भोजन के लिए सांस्कृतिक डिनर पर जाएं, जिसे आपने पहले कभी नहीं आजमाया हो। किसी विषय पर बात करने वाले वक्ता की बात सुनें, जिसके बारे में आप थोड़ा और जान सकते हैं। एक फिल्म के लिए एक फिल्म की स्क्रीनिंग में भाग लें जिसे आप अन्यथा पास कर सकते हैं।

कॉलेज में अपने समय पर वापस देखो। निश्चित रूप से, आपके द्वारा सीखी गई और आपकी इन-क्लास शिक्षा महत्वपूर्ण है। लेकिन बस ज़रूरी हो सकती है आपके द्वारा अन्य लोगों के साथ की गई यादें। अपने वरिष्ठ वर्ष में जितने चाहें उतने पैक करने का लक्ष्य रखें। नई चीजें आज़माएं, कुछ दोस्तों को पकड़ें और देखें कि आप एक-दूसरे के साथ क्या यादें बना सकते हैं।

आप अभी कॉलेज में हैं और व्यावहारिक रूप से (यदि वास्तव में नहीं) एक स्वतंत्र वयस्क हैं। आप एक होटल के कमरे को किराए पर ले सकते हैं, अपनी यात्रा कर सकते हैं, और जब आप वहां जाना चाहते हैं, तो वहां जाएं। इसलिए एक मिनी छुट्टी बुक करें कुछ दोस्तों के साथ या अपने रोमांटिक पार्टनर के साथ। यह दूर नहीं है, लेकिन यह मजेदार होना चाहिए। सप्ताहांत के लिए भागने और अपने आप को कुछ दिनों के लिए स्कूल से दूर जीवन का आनंद लेने दें। यहां तक ​​कि अगर आप पैसे पर तंग हैं, तो छात्र यात्रा छूट के टन हैं जो आप रास्ते में उपयोग कर सकते हैं।

उदासीनता महसूस करना खुद को शारीरिक रूप से प्रकट कर सकता है। अपने आप को कुछ शारीरिक करने के लिए चुनौती दें, जैसे कि एक लें व्यायाम वर्ग परिसर में जिम या एक इंट्रामुरल स्पोर्ट्स टीम में शामिल हों. आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करेंगे, अपने तनाव को दूर करने और अपनी ऊर्जा को बढ़ाने में सक्षम होंगे। (उल्लेख करने के लिए नहीं, ज़ाहिर है, कि आप टोन अप करेंगे और अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे!)

यह आसान हो सकता है, आपके वरिष्ठ वर्ष के दौरान, आपके द्वारा सीखी गई सभी चीजों को भूल जाने और परिसर में एक नए छात्र के रूप में यह कैसा था। इसके अतिरिक्त, यह भूलना आसान हो सकता है कि आप इसे बनाने के लिए कितने भाग्यशाली हैं - हर कोई जो अपना पहला वर्ष शुरू नहीं करता है, वह अपने वरिष्ठ वर्ष के माध्यम से सभी तरह से बनाता है। ऑन-कैंपस मेंटरिंग प्रोग्राम में प्रथम वर्ष के छात्र को सलाह देने पर विचार करें। आप कुछ परिप्रेक्ष्य हासिल करेंगे, महसूस करेंगे कि आपके पास यह कितना अच्छा है, और रास्ते में किसी और की मदद करें।

यह खबर छोटे-छोटे स्टार्ट-अप्स से भरपूर है जो हर जगह कॉलेज के निवास हॉल में शुरू होते हैं। विचार करें कि आपके पास क्या कौशल है, आप किसमें अच्छे हैं और आप क्या करना पसंद करते हैं। एक वेबसाइट स्थापित करना जो आपकी सेवाओं का विज्ञापन करता है आसान है और इसमें बहुत पैसा खर्च नहीं होता है। जब आप एक नई परियोजना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप ऊर्जा प्राप्त करेंगे, शायद कुछ अतिरिक्त नकद कमाएं, और कुछ अनुभव प्राप्त करें (यदि ग्राहक नहीं हैं) जो आप स्नातक होने के बाद उपयोग कर सकते हैं।