यदि आप कॉलेज में बीमार हो जाते हैं तो क्या करें

कॉलेज में बीमार होना अनुभवों का सबसे सुखद नहीं है। आपकी संभावना यह है कि आपकी देखभाल करने वाला कोई नहीं है, जैसे आप घर पर हैं, जबकि उसी समय आपकी ज़िम्मेदारियाँ और बाध्यताएँ बनी रहती हैं, जैसे आप बिस्तर पर पड़े रहते हैं। तो क्या आपके विकल्प हैं कि अगर आप कॉलेज में बीमार होते हैं?

यदि आप एक छोटी कक्षा में एक छात्र हैं, तो कक्षा में एक बड़ा दिन है (जिसका अर्थ है कि आपके पास पेपर देय है या देने के लिए प्रस्तुति है), या कोई अन्य ज़िम्मेदारियाँ हैं जहाँ आपकी अनुपस्थिति विख्यात और समस्याग्रस्त दोनों होंगे। एक त्वरित ईमेल जो आपके प्रोफेसर को बताती है कि आप बीमार हैं, उनके साथ अनुवर्ती कार्रवाई करने का वादा करने के तरीके के बारे में बताएं (एक अनुग्रह सहित) एक विस्तार के लिए अनुरोध), लिखने के लिए केवल कुछ मिनट लगने चाहिए लेकिन बाद में आपका काफी समय बच जाएगा।

सच है, आपके पास लेने के लिए मध्यावधि है, आपके सांस्कृतिक क्लब की एक बड़ी घटना है, और आपके और आपके रूममेट के संगीत कार्यक्रम के लिए महीनों से टिकट हैं। यह निराशाजनक हो सकता है, लेकिन आपको सबसे पहले और सबसे पहले खुद की देखभाल करने की आवश्यकता है। आख़िरी चीज़, जिसकी आपको ज़रूरत है, बस उसे हासिल करना है

स्वस्थ कॉलेज में खाना एक चुनौती हो सकती है - लेकिन यह भी पूरा किया जा सकता है। सोचो कि आपकी माँ आपको क्या खाना चाहेगी: फल और सब्जी, पोषण वाली चीजें, स्वस्थ तरल पदार्थ। अनुवाद: नहीं, डोनट और डाइट कोक नाश्ते के लिए काम नहीं करेगा, खासकर जब आप बीमार हों। इसके बजाय एक केला, टोस्ट का टुकड़ा और संतरे का रस लें।

कभी-कभी, एस्पिरिन और डेक्विल जैसी सामान्य ओवर-द-काउंटर दवाएं खराब सर्दी या फ्लू का प्रबंध कर सकती हैं। एक दोस्त से पूछने के लिए डरो मत या रहनेवाला जब वे बाहर हों और आपके बारे में कुछ जानने के लिए!

यदि आप एक या दो दिन से अधिक समय से बीमार हैं, तो वास्तव में बुरे लक्षण हैं, या अन्यथा बस सही नहीं लगता है, जो आपके परिसर में पेश करना है उसका उपयोग करें। अपॉइंटमेंट लें - या कैंपस हेल्थ सेंटर में बस जाएं। वे आपको अपने पैरों पर वापस लाने के लिए सलाह और दवा की पेशकश करते हुए भी जांच कर सकते हैं।

यदि आप अपने रसायन विज्ञान वर्ग में व्याख्यान का एक दिन याद कर रहे हैं, तो आप आमतौर पर किसी मित्र से नोट्स ले सकते हैं या उन्हें ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन अगर आप कुछ दिनों से गायब हैं, खासकर जब गहन सामग्री को कवर या चर्चा की जा रही है, तो अपने प्रोफेसर को बताएं कि क्या चल रहा है। अपने प्रोफेसर को बताएं कि आप वास्तव में बीमार हैं और आपको पकड़ने में थोड़ी मदद की आवश्यकता हो सकती है। यह बहुत आसान है, पहले से संपर्क में रहना आसान है, बाद में यह समझाने की कोशिश करें कि आप क्लास में क्यों नहीं गए हैं, संपर्क में नहीं हैं, और अपने असाइनमेंट में नहीं बदले हैं।

यदि आप एक या दो दिन से अधिक समय से बीमार हैं, तो आप कम से कम पीछे रह जाएंगे कुछ कुछ-कॉलेज में जीवन बहुत जल्दी चलता है। कुछ क्षण लिख लें कि आपको क्या करना है और फिर प्राथमिकता दें। स्ट्रेप थ्रोट टेस्ट के लिए स्वास्थ्य केंद्र में जाना? प्राथमिकता! पिछले सप्ताहांत की हैलोवीन पार्टी से तस्वीरों के साथ फेसबुक अपडेट करना? प्राथमिकता नहीं। अब सबसे महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखें ताकि आप उन अन्य चीजों को कर सकें जो आप चाहते हैं और बाद में करने की आवश्यकता है।

यदि आपका बीमार दिन या दो एक बड़ी बीमारी में बदल जाता है या आप लंबे समय से बीमार हैं कि आपके शिक्षाविद् पीड़ित हैं, तो आपको अधिक कठोर उपाय करने की आवश्यकता हो सकती है।

यहां तक ​​कि अगर आप बस उन्हें एक त्वरित ईमेल शूट करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप एक हफ्ते से वास्तव में बीमार हैं और यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या हो रहा है, यह ईमेल पूरी तरह से चुप्पी से बेहतर है। उनसे पूछें कि स्वास्थ्य केंद्र से इस बहु-चूक वर्ग (एक नोट) को सही ठहराने के लिए उन्हें आपसे क्या चाहिए, अगर कुछ है? आपके अस्पताल की कागजी कार्रवाई की प्रतियां?) इसके अतिरिक्त, अपने पाठ्यक्रम की जाँच करें या अपने प्रोफेसरों से सीधे पूछें कि उनकी नीति क्या है यदि आप कुछ प्रमुख चूक गए हैं, जैसे कि मिडटर्म या पेपर की समय सीमा।

यदि आप एक या दो दिन से अधिक समय से बीमार हैं, तो कैंपस हेल्थ सेंटर जरूर देखें। एक चेक-अप के शीर्ष पर, वे आपके प्रोफेसरों के साथ सत्यापित कर सकते हैं कि, वास्तव में, आपके पास फ्लू का एक बुरा मामला है और एक और दिन के लिए कक्षा से बाहर रहने की आवश्यकता है।

अपने शैक्षणिक सलाहकार, एक अकादमिक सहायता कार्यालय, के साथ की जाँच करें विद्यार्थियों का डीन'कार्यालय, और / या संकाय कार्यालय के डीन। यदि आप बहुत अधिक कक्षा को याद कर रहे हैं, बीमार हैं, और आपके शिक्षाविद पीड़ित हैं, तो आपको परिसर प्रशासन से कुछ मदद की आवश्यकता होगी। हालांकि चिंता न करें: इसका मतलब यह नहीं है कि आपने कुछ भी गलत किया है। इसका मतलब है कि आप बीमार हो गए हैं! और आपके सलाहकार से संकाय के डीन तक सभी ने पहले बीमार छात्रों से निपटा है। जीवन कॉलेज में होता है; लोग बीमार हो जाते हैं। बस इसके बारे में होशियार रहें और उपयुक्त लोगों को बताएं ताकि आप ठीक होना शुरू कर दें, आपके पास शैक्षिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है बजाय इसके कि आपको चाहिए तनाव अपनी स्थिति के बारे में।