महिला मित्रता का मूल्य

मैं कॉलेज में अपनी प्रेमिका दाना से मिला, और उसके बाद के वर्षों में हमारी दोस्ती तेजी से बढ़ी है। नौ साल पहले, दाना ने मुझे बताया कि उसे स्तन कैंसर था। वह बची है। उस समय सीमा में, मेरे मैराथन चलने वाले मित्र एलीसन को पता चला कि उसे एपेंडिसाइडल कैंसर है। वह भी बची है।

एक ही स्थिति में दो बहुत करीबी गर्लफ्रेंड के साथ-एक जो निश्चित रूप से हम सभी के लिए नई थी - मैंने खुद से पूछा: मैं एक प्रेमिका के रूप में इसे कैसे संभालूं? मैं उनका समर्थन करने के लिए क्या करूं? मुझे जवाब कहां चाहिए?

यह कैंसर के बारे में एक लेख नहीं है। यह 'प्रेमिका' शब्द को रेखांकित करने वाली अविश्वसनीय जीवन शक्ति के बारे में एक लेख है।

मुझे वह पल याद है जो मैंने एलिसन के कैंसर के बारे में सुना था। मैं अपने पति के साथ बात नहीं करना चाहती थी, भले ही वह एक महान व्यक्ति और एलीसन का एक मित्र है। मैं अपनी महिला मित्रों के साथ बात करना चाहता था। मैं उनकी सलाह, उनके गले लगना चाहता था, उनकी ईमानदारी सुनते हुए मैंने पूछा 'क्यों?' सलाह लेना, चिंता साझा करना, समर्थन और प्यार प्रदान करना, मैं बनना चाहता था उन महिलाओं के बारे में जो समझती थीं कि मैंने कैसा महसूस किया है और किसने, मुझे आशा है कि, जीवन की सबसे डरावनी स्थितियों में से गुजरने वाले मेरे दोस्तों को बेहतर दोस्त बनाने में मेरी मदद करेगी।

तो, गर्लफ्रेंड इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं? मैंने महिला समुदाय के लिए अपनी खुद की जरूरत को खोदा और अध्ययन किया और मुझे एक महान तनाव में एक प्राथमिक समर्थन प्रणाली के रूप में अपनी दोस्ती की ओर खींचा। मुझे यह जानने के लिए विशेष रूप से उत्सुक था कि मैं अपने पति के साथ या पुस्तकों, सलाहकारों या अन्य समुदायों के ज्ञान के माध्यम से इस आवश्यकता को क्यों नहीं भर सकता हूं? क्या यह सिर्फ मैं था?

पता चला कि यह नहीं था।

एक छोटे से शोध ने मुझे एक लुभावनी किताब की ओर अग्रसर किया, जिसने मुझे उत्तर दिए। प्रवृत्ति प्रवृत्ति, शेली ई द्वारा। टेलर, "महिलाओं, पुरुषों और हमारे रिश्तों के जीव विज्ञान" के कुछ रहस्यों को बताता है। बड़ा 'आह-हा!' मुझे इसके पृष्ठों में पता चला है कि अन्य महिलाओं के साथ समुदाय की यह आवश्यकता जैविक है; यह हमारे डीएनए का हिस्सा है। टेलर की पुस्तक ने सांस्कृतिक कारकों, अनुसंधान के दशकों, उपाख्यानों के संदर्भों - यहां तक ​​कि जानवरों के साम्राज्य में प्रेमिका अवधारणा के जैविक संबंधों को कवर करने वाले विभिन्न अध्ययनों को समेकित किया। आकर्षक तथ्यों की एक एकीकृत धारा ने यह परिभाषित करने में मदद की कि हम महिलाओं के रूप में अधिक सामाजिक, अधिक समुदाय केंद्रित, सहयोगी, कम प्रतिस्पर्धी और सबसे बढ़कर, क्यों हमें अपनी गर्लफ्रेंड की आवश्यकता है।

इन निष्कर्षों पर विचार करें:

• दीर्घायु - विवाहित पुरुष एकल पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं, फिर भी जो महिलाएं विवाह करती हैं उनकी जीवन प्रत्याशा वैसी ही होती है जैसी वे नहीं होती। हालांकि, मजबूत महिला सामाजिक संबंधों (गर्लफ्रेंड) वाली महिलाएं उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं।
• तनाव - दशकों से, तनाव परीक्षण केवल पुरुष प्रतिभागियों पर केंद्रित था, यह विश्वास करते हुए कि सभी मनुष्य एक ही तरीके से प्रतिक्रिया देंगे। जब महिलाओं पर ये समान तनाव परीक्षण आखिरकार आयोजित किए गए तो पता चला कि महिलाओं के पास तनाव के लिए समान, क्लासिक 'लड़ाई या उड़ान' नहीं है, जो पुरुष करते हैं। द टेंडिंग इंस्टिंक्ट में प्रस्तुत शोध के अनुसार, तनाव में रहने वाली महिलाओं को 'प्रवृत्ति और दोस्ती' की आवश्यकता होती है। हम अपने दोस्तों के साथ रहना चाहते हैं। हमारे दोस्तों के साथ समय वास्तव में हमारे तनाव के स्तर को कम करता है।
• अधिक तनाव - यूसीएलए स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जब हम अपनी गर्लफ्रेंड के साथ होते हैं, तो हमारे शरीर में "अच्छा महसूस होता है" हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्सर्जन होता है, जो हमें रोजमर्रा के तनाव को कम करने में मदद करता है। अपनी महिला मित्रता को प्राथमिकता देने और इन दोस्तों के साथ समय बिताने से, हम अपने तनाव को कम करने के लिए बहुत ही सरल, प्राकृतिक तरीके से लाभ उठाते हैं।
• और भी तनाव - प्रेयरी वोल्ट, एक मोनोगैमस कृंतक, तनाव के समान प्रतिक्रिया है। जब एक पुरुष को तनावपूर्ण स्थिति में रखा जाता है, तो वह अपनी महिला साथी के पास जाता है। महिला खंड, जब जोर दिया जाता है, तो तुरंत उन महिलाओं को चलाया जाता है जिनके साथ वे उठाए गए थे।
• आत्म सम्मान - कबूतर के एक हालिया अध्ययन ने संकेत दिया कि 70% महिलाएं अपने महिला मित्रों के साथ संबंधों के कारण खुद को सुंदर महसूस करती हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारा आत्मसम्मान हमारी गर्लफ्रेंड से अत्यधिक प्रभावित है; यह लड़कियों के साथ-साथ महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है।
• द हेल्थ फैक्टर मजबूत सामाजिक संबंधों के बिना महिलाएं अधिक वजन या धूम्रपान न करने के बराबर स्वास्थ्य के मुद्दों को जोखिम में डालती हैं - यह गंभीर है।

सभी के साथ मुझे पता चला है कि महिला मित्रता के बारे में अच्छा है, मुझे 2006 से एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण में निराशा हुई, जिसने दोस्ती में तेजी से गिरावट देखी। ड्यूक विश्वविद्यालय के एक समाजशास्त्री, शोध लेखक लिन स्मिथ-लोविन ने कहा, "सामाजिक दृष्टिकोण से, इसका मतलब है कि आप अधिक लोगों को अलग-थलग कर चुके हैं।" कब कहा अलग-थलग, तूफान या आग, वित्तीय संघर्ष या रिश्ते में बदलाव, उदासी या कैंसर जैसी कठिन परिस्थितियों में हमारी मदद करने के लिए हमारे पास एक-दूसरे के पास नहीं है। महिलाओं के समुदायों के बिना, हम अक्सर अपने शहरों में शामिल होने, सीखने के अवसरों को याद करते हैं एक-दूसरे से, अन्य महिलाओं के साथ सहानुभूति रखने और हँसी-खुशी के लाभों को साझा करने के लिए झप्पी।

महिलाओं के रूप में, हमें कभी-कभी यह याद दिलाना पड़ता है कि प्रेमिका होने का क्या मतलब है। वास्तविकता, वास्तविकता और दोस्ती की प्रशंसा करने के लिए अक्सर यह बीमारी या नुकसान उठाती है। वह अनुस्मारक एक देखभाल कार्ड, गले लगाने या ई-मेल की गई तस्वीर के समान सरल हो सकता है। एक बार जब हमें बस अपने दोस्तों के बारे में सोचने, रुकने और पल में रहने के लिए समय निकालने की आवश्यकता होती है, और यदि संभव हो तो, इस पल को मनाएं।

कुछ बुरी खबर सुनाओ? एक प्रेमिका को बुलाओ। जश्न मनाने के लिए कुछ अच्छा है? उस उत्सव को एक दोस्त के साथ साझा करें। सुंदर महसूस करना चाहते हैं, कम तनावग्रस्त हो, स्वस्थ और खुश हो? अपने BFFs के साथ कुछ समय बिताएं। मेरी प्रिय गर्लफ्रेंड के डरावने, जीवन बदलने वाले निदान की तरह, दोस्ती की अपनी जरूरत को पहचानें और उस जरूरत को समय और यादों के साथ भरें।

जीवन एक साथ बेहतर है - अपनी गर्लफ्रेंड के साथ।

_{नोट: इस लेख के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार अनुसंधान प्रवृत्ति प्रवृत्ति शेली ई द्वारा। टेलर। अतिरिक्त जानकारी के रूप में कप्पा डेल्टा, एनडब्ल्यूएफडी तथ्य, और डाव ब्यूटी अध्ययन प्राप्त किया गया था।}