हर कोई छींकता है, लेकिन अलग-अलग कारण हैं कि हम ऐसा क्यों करते हैं। छींकने के लिए तकनीकी शब्द sternutation है। यह मुंह और नाक के माध्यम से फेफड़ों से हवा का एक अनैच्छिक, ऐंठन निष्कासन है। हालांकि यह शर्मनाक हो सकता है, छींकना फायदेमंद है। एक छींक का प्राथमिक उद्देश्य नाक के श्लेष्म से विदेशी कणों या अड़चन को बाहर निकालना है।
आमतौर पर, छींक तब आती है, जब नाक के बालों से चिड़चिड़ाहट नहीं होती है और स्पर्श होता है नाक की श्लेष्मा. संक्रमण संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया से भी हो सकता है। नाक मार्ग में मोटर न्यूरॉन्स एक आवेग भेजते हैं ट्राइजेमिनल तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क. मस्तिष्क प्रतिवर्त उत्तेजना के साथ प्रतिक्रिया करता है जो डायाफ्राम, ग्रसनी, लारेंक्स, मुंह और चेहरे में मांसपेशियों को अनुबंधित करता है। मुंह में, नरम तालू और उवुला दब जाती है जबकि जीभ का पिछला भाग ऊपर उठ जाता है। वायु को फेफड़ों से निष्कासित कर दिया जाता है, लेकिन क्योंकि मुंह का मार्ग केवल आंशिक रूप से बंद होता है, एक छींक नाक और मुंह दोनों से बाहर निकलती है।
आप रेम एटोनिया के कारण सोते समय छींक नहीं सकते हैं, जिसमें
मोटर न्यूरॉन्स मस्तिष्क के लिए रिफ्लेक्स संकेतों को रिले करना बंद करें। हालांकि, एक अड़चन आपको छींकने के लिए जगा सकती है। एक छींक अस्थायी रूप से आपके दिल को रोकती नहीं है या इसका कारण एक बीट को छोड़ देती है। दिल की लय धीमी हो सकती है वेगस तंत्रिका उत्तेजना से थोड़ा सा आप एक गहरी साँस लेते हैं, लेकिन प्रभाव मामूली है।यदि उज्ज्वल रोशनी आपको छींकती है, तो आप अकेले नहीं हैं। वैज्ञानिकों का अनुमान है कि 18 से 35 प्रतिशत लोग फोटो छींकने का अनुभव करते हैं। फोटिक छींक प्रतिक्रिया या PSR एक है ऑटोसोमल प्रमुख लक्षण, जो अपने अन्य नाम के लिए खाता है: ऑटोसोमल डोमिनेंट सम्मोहक हेलियो-ऑप्थेलमिक आउटबर्स्ट सिंड्रोम या एसीएचओओ (गंभीरता से)। यदि आप फोटो छींकने का अनुभव करते हैं, तो एक या आपके माता-पिता दोनों ने भी इसका अनुभव किया है! तेज रोशनी के जवाब में छींकने से सूर्य से एलर्जी का संकेत नहीं मिलता है। वैज्ञानिकों को लगता है कि प्रकाश के जवाब में पुतलियों को सिकोड़ने के लिए मस्तिष्क को भेजा गया संकेत छींकने के संकेत के साथ पथ को पार कर सकता है।
चिड़चिड़ाहट या उज्ज्वल प्रकाश के लिए एक प्रतिक्रिया छींकने के सामान्य कारण हैं, लेकिन अन्य कारण भी हैं। कुछ लोग छींकते समय ठंड का अहसास महसूस करते हैं। जब वे अपनी भौंहें मटकाते हैं, तो दूसरे लोग छींकते हैं। एक बड़े भोजन के तुरंत बाद छींकने को स्निशन कहा जाता है। स्नैटिशन, फोटिक छींकने की तरह, एक ऑटोसोमल प्रमुख (विरासत में मिली) विशेषता है। छींक या तो यौन उत्तेजना की शुरुआत या चरमोत्कर्ष पर भी हो सकती है। वैज्ञानिकों ने अनुमान लगाया है कि यौन छींकने से संकेत मिलता है कि नाक में स्तंभन ऊतक उत्तेजना पर प्रतिक्रिया कर सकता है, संभवतः वृद्धि करने के लिए फेरोमोन का स्वागत.
यह सच है कि जब आप छींकते हैं तो आप आमतौर पर अपनी आँखें खुली नहीं रख सकते। कपाल तंत्रिकाएं आंखों और नाक दोनों को मस्तिष्क से जोड़ती हैं, इसलिए छींकने के लिए उत्तेजना भी पलकों को बंद कर देती है।
हालांकि, प्रतिक्रिया का कारण आपकी आंखों को आपके सिर से बाहर पॉपिंग से बचाने के लिए नहीं है! छींकना शक्तिशाली है, लेकिन आंख के पीछे कोई मांसपेशी नहीं है जो आपके पीपर को बाहर निकालने के लिए अनुबंध कर सकती है।
एक पंक्ति में दो बार या कई बार छींकना पूरी तरह से सामान्य है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह चिड़चिड़े कणों को नापसंद और बेदखल करने के लिए एक से अधिक छींक ले सकता है। एक पंक्ति में आप कितनी बार छींकते हैं यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है और छींक के कारण पर निर्भर करता है।
मनुष्य केवल जीव नहीं हैं जो छींकते हैं। अन्य स्तनधारियों की छींक, बिल्लियों के रूप में और कुत्ते। कुछ गैर-स्तनधारी कशेरुक छींकते हैं, जैसे कि इगुआना और मुर्गियां। छींकने का उद्देश्य मनुष्यों की तरह ही होता है, साथ ही इसका इस्तेमाल संचार के लिए भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अफ्रीकी जंगली कुत्तों को इस बात पर वोट देना चाहिए कि पैक को शिकार करना चाहिए या नहीं।
एक छींक में पकड़ अपने नेत्रगोलक को बाहर नहीं करेगा, आप अभी भी अपने आप को चोट पहुँचा सकते हैं। डॉ। एलिसन वुडल के अनुसार, चिकित्सा विज्ञान के लिए अरकंसास विश्वविद्यालय में एक ऑडियोलॉजिस्ट, एक छींक को रोकने के लिए आपकी नाक और मुंह को बंद रखने से सिर का चक्कर हो सकता है, आपके कान के छिद्रों को फट सकता है, और सुनवाई हानि हो सकती है। छींक से दबाव प्रभावित होता है यूस्टेशियन ट्यूब और मध्य कान. यह आपके डायाफ्राम को भी घायल कर सकता है, आपकी आंखों में रक्त वाहिकाओं को फट सकता है, और यहां तक कि आपके मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को कमजोर या टूट सकता है! छींक को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है।
जब आप एक छींक को रोकना नहीं चाहिए, तो आप ऐसा होने से पहले एक को रोकने में सक्षम हो सकते हैं। बेशक, सबसे आसान तरीका ट्रिगर्स से बचना है, जैसे कि पराग, पालतू जानवरों की पथरी, धूप, अधिक भोजन, धूल और संक्रमण। अच्छा हाउसकीपिंग घर में पार्टिकुलेट को कम कर सकता है। वेक्युम, हीटर और एयर कंडीशनर पर फिल्टर भी मदद करते हैं।
यदि आप छींक को रोक नहीं सकते हैं, तो आपको एक ऊतक का उपयोग करना चाहिए या बहुत कम से कम दूसरों से दूर रहना चाहिए। मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक छींक श्लेष्म, जलन और संक्रामक एजेंटों को 30 से 40 मील प्रति घंटे से 100 मील प्रति घंटे की गति से बाहर निकालती है। छींक से अवशेष यात्रा कर सकते हैं 20 फीट तक और 100,000 रोगाणु शामिल हैं।