मनोविज्ञान में मात्र एक्सपोज़र प्रभाव क्या है?

आप बल्कि एक नई फिल्म, या एक पुरानी पसंदीदा देखना चाहेंगे? क्या आप एक ऐसे व्यंजन की कोशिश करेंगे जो आपने कभी किसी रेस्तरां में नहीं किया हो, या किसी ऐसी चीज के साथ रहना, जिसे आप जानते हों? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, उपन्यास पर परिचित को प्राथमिकता देने का एक कारण हो सकता है। "मात्र प्रदर्शन प्रभाव" का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं ने पाया है कि हम अक्सर उन चीजों को प्राथमिकता देते हैं जो हमने उन चीजों से पहले देखी हैं जो नई हैं।

मुख्य Takeaways: मात्र एक्सपोजर प्रभाव

1968 में, सामाजिक मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट ज़ाजोनक ने प्रकाशित किया

इसका परीक्षण करने के लिए, ज़ाजोनक ने प्रतिभागियों को एक विदेशी भाषा में ज़ोर से शब्द पढ़े थे। Zajonc विविध कितनी बार प्रतिभागियों ने प्रत्येक शब्द (25 repetitions तक) पढ़ा। इसके बाद, शब्दों को पढ़ने के बाद, प्रतिभागियों से प्रत्येक शब्द के अर्थ का अनुमान लगाने के लिए कहा गया रेटिंग पैमाने को भरना (यह दर्शाता है कि उन्होंने शब्द के अर्थ को कितना सकारात्मक या नकारात्मक माना है था)। उन्होंने पाया कि प्रतिभागियों ने उन शब्दों को पसंद किया जो उन्होंने अधिक बार कहा था, जबकि प्रतिभागियों ने उन शब्दों को बिल्कुल नहीं पढ़ा गया था और अधिक नकारात्मक मूल्यांकन किया गया था, और 25 बार पढ़े गए शब्दों को रेट किया गया था उच्चतम। शब्द का मात्र प्रदर्शन ही प्रतिभागियों को अधिक पसंद करने के लिए पर्याप्त था।

एक जगह जहां मात्र एक्सपोज़र प्रभाव होता है, वह विज्ञापन में होता है - वास्तव में, अपने मूल पेपर में, ज़ाजोनक ने विज्ञापनदाताओं के लिए केवल एक्सपोज़र के महत्व का उल्लेख किया। मात्र एक्सपोज़र का प्रभाव बताता है कि एक ही विज्ञापन को कई बार देखने पर एक बार देखने के बजाए अधिक आश्वस्त हो सकते हैं: जैसा कि “जैसा देखा गया टीवी "उत्पाद मूर्खतापूर्ण लग सकता है पहली बार जब आप इसके बारे में सुनते हैं, लेकिन विज्ञापन को कुछ और बार देखने के बाद, आप उत्पाद खरीदने के बारे में सोचना शुरू करते हैं। स्वयं।

बेशक, यहाँ एक चेतावनी है: केवल एक्सपोज़र प्रभाव नहीं है उन चीजों के लिए जो हम शुरू में नापसंद करते हैं - इसलिए यदि आप वास्तव में उस विज्ञापन जिंगल से घृणा करते हैं जो आपने अभी-अभी सुना है, तो इसे और अधिक सुनने से आप उत्पाद के लिए आकर्षित किए गए अनुभव को महसूस नहीं कर सकते।

ज़ाजोनक के प्रारंभिक अध्ययन के बाद से, कई शोधकर्ताओं ने केवल एक्सपोज़र प्रभाव की जांच की है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि विभिन्न चीजों (चित्रों, ध्वनियों, खाद्य पदार्थों और गंधों सहित) के लिए हमारी पसंद कर सकते हैं बार-बार एक्सपोज़र के साथ बढ़ाया जा सकता है, यह सुझाव देते हुए कि मात्र एक्सपोज़र का प्रभाव हमारे केवल एक तक सीमित नहीं है होश। इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने पाया है कि मात्र एक्सपोज़र प्रभाव मानव अनुसंधान प्रतिभागियों के साथ-साथ गैर-मानव जानवरों के साथ अध्ययन में होता है।

इस शोध के सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्षों में से एक यह है कि लोगों को जानबूझकर वस्तु को केवल एक्सपोज़र के घटित होने के लिए नोटिस नहीं करना है। शोध की एक पंक्ति में, ज़ाजोनक और उनके सहयोगियों ने परीक्षण किया कि जब प्रतिभागियों को उदासीन रूप से चित्र दिखाए गए तो क्या हुआ। एक से कम सेकेंड के लिए प्रतिभागियों के सामने छवियां फ्लैश की गईं - जल्दी से पर्याप्त कि प्रतिभागियों को यह पता लगाने में असमर्थ थे कि उन्हें किस छवि को दिखाया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों ने छवियों को तब पसंद किया, जब उन्होंने पहले उन्हें देखा था (नई छवियों की तुलना में)। इसके अलावा, जिन प्रतिभागियों को बार-बार छवियों का एक ही सेट दिखाया गया था, वे अधिक सकारात्मक मूड में थे (उन प्रतिभागियों की तुलना में जिन्होंने केवल प्रत्येक छवि को एक बार देखा था)। दूसरे शब्दों में, उदात्त रूप से दिखाए गए चित्रों का एक सेट प्रतिभागियों की वरीयताओं और मनोदशाओं को प्रभावित करने में सक्षम था।

2017 के एक अध्ययन में, मनोवैज्ञानिक आर मैथ्यू मोंटोया और उनके सहयोगियों ने मात्र एक्सपोज़र प्रभाव पर एक मेटा-विश्लेषण किया, जो पिछले शोध अध्ययनों के परिणामों को मिलाकर एक विश्लेषण था - जिसमें कुल 8,000 से अधिक शोध प्रतिभागी थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि वास्तव में एक्सपोजर का प्रभाव वास्तव में तब हुआ जब प्रतिभागियों को बार-बार छवियों से अवगत कराया गया, लेकिन जब नहीं प्रतिभागियों को बार-बार ध्वनियों से अवगत कराया गया था (हालांकि शोधकर्ता बताते हैं कि ऐसा विशेष विवरण के साथ करना पड़ सकता है इन अध्ययनों, जैसे कि शोधकर्ताओं ने किस प्रकार की ध्वनियों का उपयोग किया था, और यह कि कुछ व्यक्तिगत अध्ययनों ने पाया कि मात्र एक्सपोज़र प्रभाव के लिए होता है लगता है)। इस मेटा-विश्लेषण से एक अन्य महत्वपूर्ण खोज यह थी कि प्रतिभागियों को अंततः वस्तुओं को पसंद करना शुरू हो गया कम से कई बार उजागर होने के बाद। दूसरे शब्दों में, बार-बार होने वाले एक्सपोज़र की एक छोटी संख्या आपको कुछ और पसंद करेगी- लेकिन, अगर बार-बार एक्सपोज़र जारी रहता है, तो आप अंततः इससे थक सकते हैं।

दशकों के बाद से ज़ाजोनक ने अपने पेपर को मात्र एक्सपोज़र प्रभाव पर प्रकाशित किया, शोधकर्ताओं ने कई सिद्धांतों का सुझाव दिया है कि यह बताने के लिए कि प्रभाव क्यों होता है। दो प्रमुख सिद्धांत यह हैं कि मात्र एक्सपोज़र हमें कम अनिश्चित महसूस कराता है, और यह बढ़ जाता है कि मनोवैज्ञानिक क्या कहते हैं अवधारणात्मक प्रवाह.

ज़ाजोनक और उनके सहयोगियों के अनुसार, केवल एक्सपोज़र प्रभाव होता है क्योंकि एक ही व्यक्ति, छवि या वस्तु के बार-बार उजागर होने से हमें महसूस होने वाली अनिश्चितता कम हो जाती है। इस विचार के अनुसार (में स्थित है विकासवादी मनोविज्ञान), हम नई चीजों के बारे में सतर्क रहने के लिए तैयार हैं, क्योंकि वे हमारे लिए खतरनाक हो सकते हैं। हालाँकि, जब हम एक ही चीज़ को बार-बार देखते हैं और कुछ भी बुरा नहीं होता है, तो हमें यह एहसास होने लगता है कि डरने की कोई बात नहीं है। दूसरे शब्दों में, केवल एक्सपोज़र प्रभाव होता है क्योंकि हम कुछ की तुलना में परिचित चीज़ के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करते हैं जो नया है (और संभवतः खतरनाक)।

इस के एक उदाहरण के रूप में, एक पड़ोसी के बारे में सोचें जिसे आप नियमित रूप से हॉल में पास करते हैं, लेकिन संक्षिप्त सुखों के आदान-प्रदान से परे बात करने के लिए बंद नहीं किया है। भले ही आप इस व्यक्ति के बारे में कुछ भी पर्याप्त नहीं जानते हैं, आप शायद उनके बारे में सकारात्मक धारणा रखते हैं - सिर्फ इसलिए कि आपने उन्हें नियमित रूप से देखा है और आपके पास कभी भी एक बुरी बातचीत नहीं थी।

अवधारणात्मक प्रवाह परिप्रेक्ष्य इस विचार पर आधारित है कि जब हमने पहले कुछ देखा है, तो इसे समझना और व्याख्या करना हमारे लिए आसान है। उदाहरण के लिए, एक जटिल, प्रयोगात्मक फिल्म देखने के अनुभव के बारे में सोचें। पहली बार जब आप फिल्म देखते हैं, तो आप अपने आप को यह जानने के लिए संघर्ष कर सकते हैं कि क्या हो रहा है और कौन से पात्र हैं, और परिणामस्वरूप आप फिल्म का आनंद नहीं ले सकते। हालाँकि, यदि आप दूसरी बार फिल्म देखते हैं, तो पात्र और कथानक आपसे अधिक परिचित होंगे: मनोवैज्ञानिक कहेंगे कि आपने दूसरी दृष्टि से अधिक अवधारणात्मक प्रवाह का अनुभव किया है।

इस परिप्रेक्ष्य के अनुसार, अवधारणात्मक प्रवाह का अनुभव हमें सकारात्मक मूड में रखता है। हालाँकि, हमें यह महसूस नहीं करना चाहिए कि हम एक अच्छे मूड में हैं क्योंकि हम प्रवाह का अनुभव कर रहे हैं: इसके बजाय, हम केवल यह मान सकते हैं कि हम एक अच्छे मूड में हैं क्योंकि हम उस चीज़ को पसंद करते हैं जिसे हमने अभी देखा था। दूसरे शब्दों में, अवधारणात्मक प्रवाह का अनुभव करने के परिणामस्वरूप, हम यह तय कर सकते हैं कि हमें दूसरी देखने पर फिल्म अधिक पसंद आई।

हालांकि मनोवैज्ञानिक अभी भी बहस कर रहे हैं कि मात्र एक्सपोज़र प्रभाव का क्या कारण है, ऐसा लगता है कि पहले से कुछ उजागर हो रहा है हम इसे कैसे महसूस कर सकते हैं। और यह समझा सकता है कि क्यों, कम से कम कभी-कभी, हम करते हैं उन चीजों को पसंद करें जो पहले से परिचित हों हमें।

• चेनियर, ट्रॉय और विंकिलमैन, पिओट्र। "एक्सपोजर प्रभाव है।" सामाजिक मनोविज्ञान का विश्वकोश. रॉय एफ द्वारा संपादित। बेमिस्टर और कैथलीन डी। वोहस, एसएजीई प्रकाशन, 2007, 556-558। http://dx.doi.org/10.4135/9781412956253.n332
• मोंटोया, आर। एम।, हॉर्टन, आर। एस।, वीवीए, जे। एल।, सिटीकोविज़, एम।, और लॉबेर, ई। ए। (2017). मात्र एक्सपोज़र प्रभाव का पुन: परीक्षण: मान्यता, परिचित और पसंद पर दोहराया जोखिम का प्रभाव। मनोवैज्ञानिक बुलेटिन, 143(5), 459-498. https://psycnet.apa.org/record/2017-10109-001
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• ज़ाजोनक, आर। बी (2001). मेरे संपर्क: अचेतन के लिए एक प्रवेश द्वार। साइकोलॉजिकल साइंस में वर्तमान दिशा - निर्देश, 10(6), 224-228. https://doi.org/10.1111/1467-8721.00154