एसएटी निबंध लिखने के लिए आपके पास 25 मिनट हैं, अंतिम परीक्षा पेपर लिखने के लिए दो घंटे, अपने बॉस के लिए एक परियोजना प्रस्ताव को पूरा करने के लिए आधे से भी कम दिन।
यहाँ एक छोटा सा रहस्य है: दोनों कॉलेज और उसके बाहर, अधिकांश लेखन दबाव में किया जाता है।
रचना सिद्धांतकार लिंडा फ्लावर ने हमें याद दिलाया है कुछ दबाव की डिग्री "प्रेरणा का एक अच्छा स्रोत हो सकता है। लेकिन जब चिंता या अच्छा प्रदर्शन करने की इच्छा बहुत अधिक होती है, तो यह चिंता का सामना करने का एक अतिरिक्त कार्य बनाता है "(लेखन के लिए समस्या-समाधान रणनीतियाँ, 2003).
इसलिए सामना करना सीखें। यह उल्लेखनीय है कि कैसे बहुत जब आप एक सख्त खिलाफ हों तो आप लिख सकते हैं समयसीमा.
एक लेखन कार्य से अभिभूत महसूस करने से बचने के लिए, इन आठों को स्वीकार करने पर विचार करें (आमतौर पर ऐसा नहीं है)।
- गति कम करो। इससे पहले कि आप अपने बारे में सोचा है कि एक लेखन परियोजना में कूदने के आग्रह का विरोध करें विषय और आपका उद्देश्य लिखने हेतु। यदि आप एक ले रहे हैं परीक्षा, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और सभी प्रश्नों को स्किम करें। अगर आप लिख रहे हैं रिपोर्ट good काम के लिए, इस बारे में सोचें कि रिपोर्ट कौन पढ़ रहा होगा और वे इससे बाहर निकलने की क्या उम्मीद करते हैं।
- अपने कार्य को परिभाषित करें। यदि आप एक निबंध का जवाब दे रहे हैं प्रेरित करना या एक परीक्षा पर एक सवाल, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में सवाल का जवाब दे रहे हैं। (दूसरे शब्दों में, अपने हितों के अनुरूप किसी विषय को नाटकीय रूप से न बदलें।) यदि आप एक रिपोर्ट लिख रहे हैं, तो अपने प्राथमिक को पहचानें उद्देश्य संभव के रूप में कुछ शब्दों में, और सुनिश्चित करें कि आप उस उद्देश्य से बहुत दूर नहीं भटकते हैं।
- अपने कार्य को विभाजित करें। प्रबंधनीय छोटे चरणों ("चकिंग" नामक एक प्रक्रिया) की एक श्रृंखला में अपने लेखन कार्य को तोड़ दें, और फिर बदले में प्रत्येक चरण पर ध्यान केंद्रित करें। एक संपूर्ण परियोजना (चाहे वह शोध प्रबंध हो या प्रगति रिपोर्ट) पूरी होने की संभावना भारी पड़ सकती है। लेकिन आपको हमेशा कुछ वाक्यों या पैराग्राफ़ों के बिना पैराग्राफ के साथ आने में सक्षम होना चाहिए।
- बजट और अपने समय की निगरानी। गणना करें कि प्रत्येक चरण को पूरा करने के लिए कितना समय उपलब्ध है, अंत में संपादन के लिए कुछ मिनट अलग सेट करें। फिर अपनी समय सारिणी के लिए छड़ी। यदि आप किसी परेशानी वाले स्थान से टकराते हैं, तो अगले चरण पर जाएं। (जब आप बाद में किसी परेशानी वाले स्थान पर वापस आते हैं, तो आपको पता चल सकता है कि आप उस चरण को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं।)
- आराम करें। यदि आप दबाव में जम जाते हैं, तो गहरी सांस लेने जैसी छूट तकनीक का प्रयास करें, स्वतंत्र लेखन, या एक कल्पना अभ्यास। लेकिन जब तक आप अपनी समय सीमा को एक या दो दिन आगे बढ़ाते हैं, तब तक झपकी लेने का प्रलोभन का विरोध करें। (वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि विश्राम तकनीक का उपयोग करना नींद से भी अधिक ताज़ा हो सकता है।)
- उसे नीचे ले आओ। हास्य के रूप में जेम्स थर्बर एक बार सलाह दी, "इसे सही मत समझो, बस इसे लिखो।" शब्दों को प्राप्त करने के साथ खुद को चिंतित करें नीचेभले ही आप जानते हों कि आपके पास और समय हो तो आप बेहतर कर सकते हैं। (हर शब्द पर उपद्रव वास्तव में आपकी चिंता को बढ़ा सकता है, आपको अपने उद्देश्य से विचलित कर सकता है, और एक बड़े लक्ष्य के रास्ते में आ सकता है: समय पर परियोजना को पूरा करना।)
- समीक्षा। अंतिम मिनटों में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके सभी प्रमुख विचार पृष्ठ पर हैं, न कि केवल आपके सिर में। अंतिम क्षणों के अतिरिक्त या विलोपन करने में संकोच न करें।
- संपादित करें। उपन्यासकार जॉयस कैरी को दबाव में लिखते समय स्वरों को छोड़ने की आदत थी। अपने शेष सेकंड में, स्वरों को पुनर्स्थापित करें (या जो भी हो आप जल्दी से लिखने पर छोड़ देते हैं)। ज्यादातर मामलों में यह एक मिथक है कि अंतिम मिनट में सुधार करना अच्छे से अधिक नुकसान करता है।
अंत में, दबाव में लिखना सीखने का सबसे अच्छा तरीका है।.. दबाव में लिखने के लिए - बार-बार। इसलिए शांत रहें और अभ्यास करते रहें।