क्यों आप अपने परीक्षा में असफल रहते हैं।

आप इसे सुनना चाहते हैं या नहीं, पर्याप्त रूप से तैयार करने में महीनों लगते हैं और जैसे टेस्ट में वास्तव में अच्छा स्कोर करते हैं अधिनियम, बैठ गया, जीआरई और अन्य मानकीकृत, उच्च-दांव परीक्षण। क्यों? वे केवल आपके सामग्री ज्ञान का परीक्षण नहीं करते हैं, जो सैद्धांतिक रूप से परीक्षण से एक सप्ताह पहले आपके सिर में crammed हो सकता है। (यानी रोनाल्ड रीगन के प्रेस सचिव कौन थे? आप फ्रांसीसी में शब्द "उन्मूलन" कैसे कहते हैं?) मानकीकृत परीक्षण अक्सर आपकी तर्क क्षमता को मापते हैं। अनुमान है। अनुमान लगाते हैं। निष्कर्ष निकालना। और आपके रोजमर्रा के नियमित स्कूल जीवन में, आप उन कौशलों का अभ्यास नहीं कर रहे होंगे। इसलिए, उन्हें बेहतर बनाने के लिए, आपको उन पर ब्रश करने की आवश्यकता है जल्दी तथा अक्सर. पुनरावृत्ति कुंजी है और परीक्षण से पहले सप्ताह की नकल नहीं की जा सकती।

इसे ठीक करो: अपनी परीक्षा से कई महीने पहले एक अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करें। अपने कैलेंडर में अध्ययन के समय को लिखें और अपने आप को उन्हें दृढ़ता से प्रतिबद्ध करें। इस विचार को छोड़ दें कि आप इसे "विंग कर सकते हैं" और वह स्कोर प्राप्त करें जो आप चाहते हैं। मैं वादा करता हूँ कि आप अपने प्रमुख परीक्षण के लिए जल्दी तैयार होने के लिए आभारी होंगे!

यह आपके लिए खबर हो सकती है, लेकिन हर कोई अलग तरीके से सीखता है। कुछ लोग एक शांत कोने में एक डेस्क पर वास्तव में अच्छी तरह से बैठे सामग्री सीखते हैं, हेडफ़ोन के साथ अपने सभी नोटों को फिर से सफेद शोर में सेट करते हैं। अन्य लोग एक समूह में सर्वश्रेष्ठ सीखते हैं! वे चाहते हैं कि दोस्तों के साथ-साथ हंसी-मजाक भी किया जाए। फिर भी अन्य लोग अपने सभी नोट्स को फिर से टाइप करना पसंद करते हैं, जबकि वे कक्षा की समीक्षा का रिकॉर्ड किया हुआ व्याख्यान खेलते हैं। यदि आप अपने आप को इस तरह सीखने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके अनुरूप नहीं है सीखने की शैली, आप अपने आप को कयामत होगा अपनी परीक्षा में फेल हो जाओ.

इसे ठीक करो: लर्निंग स्टाइल क्विज लें। निश्चित रूप से, यह महत्वपूर्ण है और 100% वैज्ञानिक नहीं है, लेकिन इससे आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आप सबसे अच्छा कैसे सीखते हैं। पता करें कि क्या आप ए दृश्य, kinesthetic या श्रवण शिक्षार्थी और इस तरह से तैयार करें जो वास्तव में आपको सीखने में मदद कर सके।

क्या आप जानते हैं कि अधिनियम सैट से बहुत अलग है? तुम्हारी शब्दावली प्रश्नोत्तरी अपने से एक अविश्वसनीय रूप से भिन्न प्रकार का परीक्षण करने जा रहा है मध्यावधि परीक्षा. शायद आप अपनी परीक्षा में असफल हो रहे हैं क्योंकि आप उस पर बहुत अधिक नहीं फंसे हैं, आपको विभिन्न प्रकार के परीक्षणों के लिए अलग-अलग तरीकों से तैयार करने की आवश्यकता है।

इसे ठीक करो: यदि आप स्कूल में परीक्षा दे रहे हैं, तो अपने शिक्षक से पता करें कि यह किस प्रकार की परीक्षा होगी - बहुविकल्पी? निबंध? यदि आप ऐसा करते हैं तो आप अलग तरीके से तैयारी करेंगे। प्राप्त अधिनियम के लिए परीक्षा प्रस्तुत करने का किताब या सैट और प्रत्येक परीक्षण के लिए रणनीति सीखते हैं। आप परीक्षण से पहले परीक्षण सामग्री के साथ खुद को परिचित करके समय (जो अधिक अंक अर्जित करते हैं) को बचाएंगे।

परीक्षण चिंता से कुछ भी बुरा नहीं है। खैर, शायद बच्चे का जन्म। या शार्क द्वारा खाया जा रहा है। लेकिन ज्यादातर, परीक्षा की चिंता से बदतर कुछ भी नहीं है। परीक्षण से पहले दिनों के लिए आप और कुछ नहीं सोच सकते हैं। आप खुद को सीधे पित्ती में दबाते हैं। आपने तय किया है कि कुछ भी नहीं - कुछ भी नहीं - एक पूर्ण स्कोर को छोड़कर मायने रखता है और आपने पसीना बहाया है और शापित और आशा की जाती है और अपनी आगामी परीक्षा से निराश है। और परीक्षा देने के बाद, आप महसूस करते हैं कि आपका स्कोर बिल्कुल भयानक था और आपको आश्चर्य है कि आपने क्या किया होगा।

इसे ठीक करो: करने के लिए चरणों का अभ्यास करें अपने डेस्क से परीक्षा की चिंता को दूर करें परीक्षा से ठीक पहले। यदि वह मदद नहीं करता है, तो अपने कल्पित जीवन का एक समय ड्रा करें। (जन्म - 115 साल की उम्र में मृत्यु।) इस पर प्रमुख कार्यक्रम रखें: पहले चलना सीखें; एक दादा दादी खो दिया; शादी कर ली; आपके 17 बच्चों का जन्म; नोबेल पुरस्कार जीता। अब, अपने समय पर अपनी परीक्षा की तारीख का एक छोटा बिंदु रखें। इतना भारी नहीं लगता है, अब यह करता है? यद्यपि एक परीक्षण आपको नसों से भयभीत कर सकता है, यह इसे परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद करता है। क्या आप इसे अपनी मृत्यु पर याद करेंगे? लगभग नामुमकिन।

अभी - इस मिनट - अपने आप को एक गरीब परीक्षार्थी कहना बंद करो। वह लेबल, जिसे एक संज्ञानात्मक विकृति कहा जाता है, आपको जितना पता है उससे अधिक नुकसान करता है! जो कुछ भी आप अपने आप को आप मानते हैं हो जाएगा. यहां तक ​​कि अगर आपने अतीत में परीक्षण और असफल परीक्षण लिया है, तो भी आपका भविष्य परीक्षण स्वयं एक गारंटीकृत विफलता नहीं है। अतीत में उन परीक्षणों पर आपके द्वारा की गई गलतियों का पता लगाएं (शायद आपने अध्ययन नहीं किया है? शायद आपने पर्याप्त नींद नहीं ली? हो सकता है कि आपने परीक्षण की रणनीति नहीं सीखी?) और तैयारी करके खुद को इस परीक्षा को सफल बनाने का मौका दें।

इसे ठीक करो: परीक्षा से कम से कम 30 दिन पहले, शब्द लिखें, "मैं एक महान परीक्षार्थी हूं!" इसके बाद और छड़ी पर उन्हें हर जगह - आपका बाथरूम दर्पण, आपकी कार का डैशबोर्ड, आपके बाइंडर के अंदर स्कूल। Nerdy, लेकिन पूरी तरह से इसके लायक है। इसे अपने हाथ की पीठ पर लिखें। इसे अपना स्क्रीनसेवर और अपना कंप्यूटर पासवर्ड बनाएं। इसे अगले महीने के लिए जीएं और अपने मस्तिष्क को धीरे-धीरे देखना शुरू करें, जो आपने अतीत में खुद को दिया है।