सभी शिक्षाविद, स्नातक छात्र और संकाय अपने समय के प्रबंधन की चुनौती के साथ समान रूप से संघर्ष करते हैं। नए स्नातक छात्र अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं कि प्रत्येक दिन कितना करना है: कक्षाएं, शोध, अध्ययन समूह, प्रोफेसरों के साथ बैठकें, पढ़ना, लिखना और सामाजिक जीवन में प्रयास। कई छात्रों का मानना है कि स्नातक होने के बाद यह बेहतर हो जाएगा, लेकिन, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग नए प्रोफेसरों, शोधकर्ताओं और पेशेवरों के रूप में भी व्यस्त होने की रिपोर्ट करते हैं। इतना कुछ करने के लिए और इतने कम समय के साथ, अभिभूत महसूस करना आसान है। लेकिन तनाव और समय सीमा को अपने जीवन से आगे न जाने दें।
बर्नआउट से बचने के लिए मेरी सबसे अच्छी सलाह है कि आप अपने समय का ध्यान रखें: अपने दिनों को रिकॉर्ड करें और अपने लक्ष्यों के प्रति दैनिक प्रगति बनाए रखें। इसके लिए सरल शब्द है "समय प्रबंधन।" बहुत से लोग इस शब्द को नापसंद करते हैं, लेकिन, इसे आप क्या कहेंगे, अपने आप को प्रबंधित करने के लिए स्नातक विद्यालय में आपकी सफलता के लिए आवश्यक है।
अब तक, आप संभवतः साप्ताहिक नियुक्तियों और बैठकों का ट्रैक रखने के लिए एक कैलेंडर का उपयोग करते हैं। ग्रैड स्कूल को समय पर दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य लेने की आवश्यकता होती है। एक वार्षिक, मासिक और साप्ताहिक कैलेंडर का उपयोग करें।
तुम्हारी करने के लिए सूची आपको दैनिक आधार पर अपने लक्ष्यों की ओर अग्रसर रखेगा। हर रात 10 मिनट का समय निकालें और अगले दिन के लिए एक टू-डू सूची बनाएं। उन कार्यों को याद रखने के लिए अगले कुछ हफ्तों के लिए अपने कैलेंडर को देखें, जिनकी पहले से योजना बनाने की आवश्यकता है: खोज उस शब्द के लिए साहित्य, जन्मदिन कार्ड खरीदना और भेजना, और सम्मेलनों और अनुदानों के लिए प्रस्तुतियाँ तैयार करना। आपकी टू-डू सूची आपका मित्र है; इसके बिना कभी भी घर से बाहर न जाएं।