समाचार पढ़ते समय, मानव स्वभाव के बारे में निराशा और निराशा महसूस करना आसान होता है। हाल का मनोविज्ञान की पढ़ाई यह सुझाव दिया है कि लोग वास्तव में स्वार्थी या लालची नहीं हैं जैसा कि वे कभी-कभी दिखते हैं। शोध के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि ज्यादातर लोग दूसरों की मदद करना चाहते हैं और ऐसा करने से उनका जीवन और अधिक पूरा हो जाता है।
आपने समाचारों में "इसे आगे भुगतान करें" श्रृंखलाओं के बारे में सुना होगा: जब कोई व्यक्ति एक छोटे से पक्ष को प्रदान करता है तो प्राप्तकर्ता किसी अन्य व्यक्ति को उसी तरह की पेशकश करने की संभावना रखता है। शोधकर्ताओं द्वारा एक अध्ययन नॉर्थइस्टर्न विश्वविद्यालय यह पाया है कि लोग वास्तव में इसे आगे भुगतान करना चाहते हैं जब कोई और उनकी मदद करता है, और इसका कारण यह है कि वे आभारी महसूस करते हैं। यह प्रयोग इसलिए किया गया था ताकि प्रतिभागियों को अध्ययन के दौरान अपने कंप्यूटर के आधे रास्ते में समस्या का सामना करना पड़े। जब किसी और ने इस विषय को अपने कंप्यूटर को ठीक करने में मदद की, तो इस विषय ने बाद में एक अलग कार्य के साथ एक नए व्यक्ति की मदद करने में अधिक समय बिताया। दूसरे शब्दों में, जब हम दूसरों की दया के लिए आभारी महसूस करते हैं, तो यह हमें प्रेरित करता है कि हम किसी की भी मदद करना चाहते हैं।
मनोवैज्ञानिक द्वारा किए गए एक अध्ययन में एलिजाबेथ डन और उसके सहयोगियों, प्रतिभागियों को दिन के दौरान खर्च करने के लिए बहुत कम धनराशि ($ 5) दी गई। प्रतिभागियों को पैसा खर्च करना चाहिए, लेकिन वे एक महत्वपूर्ण चेतावनी के साथ चाहते थे: का आधा प्रतिभागियों को खुद पर खर्च करना था, जबकि अन्य आधे प्रतिभागियों को इसे खर्च करना था कोई और। जब शोधकर्ताओं ने दिन के अंत में प्रतिभागियों के साथ पालन किया, तो उन्हें कुछ ऐसा मिला जो आश्चर्यचकित कर सकता है आप: जिन लोगों ने किसी और पर पैसा खर्च किया, वे वास्तव में उन लोगों की तुलना में अधिक खुश थे, जिन्होंने पैसे खर्च किए थे खुद को।
मनोवैज्ञानिक कैरोल राइफ क्या कहा जाता है का अध्ययन करने के लिए जाना जाता है यूडायमोनिक कल्याण: यही हमारा अर्थ है कि जीवन सार्थक है और इसका एक उद्देश्य है। रयफ के अनुसार, दूसरों के साथ हमारे संबंध यूडायमोनिक कल्याण का एक प्रमुख घटक हैं। ए 2015 में प्रकाशित अध्ययन इस बात का प्रमाण प्रदान करता है कि वास्तव में ऐसा ही है: इस अध्ययन में, जिन प्रतिभागियों ने अधिक समय दूसरों की मदद करने में बिताया, उन्होंने बताया कि उनके जीवन में उद्देश्य और अर्थ की अधिकता थी। इसी अध्ययन में यह भी पाया गया कि प्रतिभागियों ने किसी और का आभार पत्र लिखने के बाद अर्थ की अधिकता महसूस की। इस शोध से पता चलता है कि किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने या किसी और के प्रति आभार व्यक्त करने में समय लगना वास्तव में जीवन को अधिक सार्थक बना सकता है।
मनोविज्ञानी स्टेफ़नी ब्राउन और उसके सहयोगियों ने जांच की कि क्या दूसरों की मदद करना लंबे जीवन से संबंधित हो सकता है। उसने प्रतिभागियों से पूछा कि उन्होंने दूसरों की मदद करने में कितना समय बिताया। पांच वर्षों में, उसने पाया कि जिन प्रतिभागियों ने दूसरों की मदद करने में सबसे अधिक समय बिताया, उनमें मृत्यु दर का जोखिम सबसे कम था। दूसरे शब्दों में, ऐसा प्रतीत होता है कि जो लोग दूसरों का समर्थन करते हैं वे वास्तव में खुद का भी समर्थन करते हैं। ऐसा लगता है कि कई लोगों को इससे लाभ होने की संभावना है, यह देखते हुए कि अधिकांश अमेरिकी दूसरों की मदद 403 किसी तरह। 2013 में, एक-चौथाई वयस्कों ने स्वेच्छा से और अधिकांश वयस्कों ने अनौपचारिक रूप से किसी और की मदद करने में समय बिताया।
स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के कैरोल डॉक ने कई शोध अध्ययन मानसिकता वाले लोगों का संचालन किया है: जो लोग "विकास मानसिकता" रखते हैं विश्वास है कि वे प्रयास के साथ कुछ सुधार कर सकते हैं, जबकि "निश्चित मानसिकता" वाले लोगों को लगता है कि उनकी क्षमताएं अपेक्षाकृत हैं अपरिवर्तनीय। ड्वेक ने पाया है कि ये मानसिकताएं आत्मनिर्भर बनने की प्रवृत्ति रखती हैं; जब लोग मानते हैं कि वे किसी चीज में बेहतर हो सकते हैं, तो वे अक्सर समय के साथ और अधिक सुधार का अनुभव करते हैं। यह पता चलता है कि सहानुभूति हमारी मानसिकता से भी प्रभावित हो सकती है।
में पढ़ाई की श्रृंखला, शोधकर्ताओं ने पाया कि मानसिकता भी प्रभावित कर सकती है कि हम कितने सशक्त हैं। प्रतिभागियों को "विकास मानसिकता" को गले लगाने के लिए प्रोत्साहित किया गया था (दूसरे शब्दों में, यह विश्वास करना कि यह अधिक आनुभविक हो सकता है) अधिक समय और प्रयास उन परिस्थितियों में दूसरों के साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करना जहां सहानुभूति के लिए अधिक मुश्किल हो सकता है प्रतिभागियों। एक के रूप में न्यूयॉर्क टाइम्स सहानुभूति के बारे में राय का टुकड़ा बताता है, "सहानुभूति वास्तव में एक विकल्प है। " सहानुभूति कुछ ऐसी नहीं है जिसके लिए केवल कुछ लोगों की क्षमता है; हम सभी में अधिक सामयिक बनने की क्षमता है।
यद्यपि मानवता के बारे में हतोत्साहित होना कभी-कभी आसान हो सकता है लेकिन मनोवैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि यह मानवता की पूरी तस्वीर नहीं बनाती है। इसके बजाय, अनुसंधान बताता है कि हम दूसरों की मदद करना चाहते हैं और अधिक सामयिक बनने की क्षमता रखते हैं। वास्तव में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि हम खुश हैं और महसूस करते हैं कि जब हम दूसरों की मदद करने में समय बिताते हैं तो हमारा जीवन अधिक पूरा होता है।